Как укрепить зубную эмаль

Как можно укрепить зубную эмаль?

 

Вопрос о том, как укрепить зубную эмаль, волнует очень многих людей, ведь от красоты и здоровья эмали зависит многое: белизна зубов, обаятельная улыбка, общее здоровье зубов и полости рта.

Эмаль – это самая прочная, но в то же время и самая тонкая составляющая зуба. Состоит эмаль из кальция и фтора. Ее состав и общее состояние может меняться от таких факторов как возраст, правильное или неправильное питание, состояние внешней и окружающей среды.

Разрушение эмали неизбежно приводит к кариесу, а потом и к более серьезным осложнениям. И самое неприятное то, что если эмаль разрушается, то восстановить ее по своему желанию будет уже совершенно невозможно, так как эмаль не восстанавливается вообще. Из этого следует логичный вывод о необходимости укрепления зубной эмали.

Причины разрушения эмали

Эмаль разрушается вследствие ряда причин, таких как:

• в организме человека существенный недостаток фтора;
• болезни желудка и кишечника;
• слишком частый прием антигистаминных лекарственных препаратов и аспирина;
• малое выделение слюны;
• человек редко чистит зубы, и появляется зубной налет;
• употребление в пищу чрезмерного количества продуктов, содержащих кислоты, чересчур сладких продуктов и газированной воды;
• соблюдение не должным образом или несоблюдение вообще правил гигиены полости рта;
• генетическая предрасположенность.

Когда эмаль начинает истончаться, то невооруженным глазом заметен неприятный желтоватый оттенок зубов. В эмали образуются трещины, а в этих трещинах начинает развиваться кариес.

Способы укрепления эмали

Для укрепления зубной эмали врачи-стоматологи советуют обогатить ее теми элементами, которых не хватает для нормального функционирования. Если же эмаль истончена и разрушена настолько, что такие процедуры уже не имеет смысла проводить, то стоматолог предлагает поставить пациенту коронки, хотя бы для того, чтобы зубы оставались целыми.

Поможет фторирование зубов. Это процесс насыщения зубов необходимым элементом – фтором. Производится на наружную поверхность зуба. Эта процедура очень похожа на маску, которую делала хотя бы раз в жизни каждая женщина. Врач намажет зубы специальным гелем, лаком или пастой, порекомендует проводить эту процедуру и в ночное время. Для этого существуют специальные капы, которые надеваются на зубы перед сном и дополнительно обогащают их необходимыми микроэлементами.

Эффективна и реминерализация зубов. Данная процедура аналогична процедуре фторирования, во время ее процесса тоже обогащают зубы кальцием, фтором, а также другими веществами для того, чтоб зубная эмаль как можно дольше оставалась крепкой и здоровой.

Укрепление эмали в домашних условиях

Укреплять зубную эмаль в домашних условиях можно лишь для профилактики и при незначительных ее повреждениях. Можно поласкать рот раствором поваренной или морской соли (2 ч. ложки соли на стакан воды). Делать это нужно только на ночь, непосредственно перед тем, как ложиться спать.

Можно использовать вместо зубной пасты раствор воды и активированного угля. Такую процедуру проводить тоже строго перед сном.

Лимонную цедру можно использовать лишь в исключительных случаях. Белая сторона цедры подойдет для отбеливания зубов, ею всего лишь нужно протереть зубы.

Хорошо действует на зубную эмаль масло чайного дерева. Достаточно 4 капель на один стакан воды. Полоскать не более четырех раз в день.

Отличным отваром для полоскания является настойка на высушенной кожуре банана. Невероятно полезным будет просто пожевать прополис в течение нескольких минут.

Продукты для укрепления зубов

Укреплять зубную эмаль можно, не только сидя в кресле у стоматолога. Хорошей профилактикой укрепления зубной эмали будет пересмотреть свой рацион и поменять вредные продукты на полезные. Для укрепления зубов подходят молочные продукты, так как в них содержится много белка, фтора и кальция. Эти микроэлементы очень способствуют укреплению зубов, а также – выделению слюны, которая играет далеко не последнюю роль в формировании здоровой зубной эмали.

Укреплению эмали способствует сыр с низким содержанием соли, сельдерей. Очень богатым источником кальция являются семена кунжута, которые нужно взять за привычку добавлять в небольшом количестве в салаты. Что касается овощей и фруктов, то невероятно полезны для зубов киви и клубника, которые содержат большое количество витамина С. Клубника, кроме того, имеет свойство очень хорошо отбеливать зубы. Не стоит забывать и о воде (6 стаканов в сутки для взрослого человека). Весьма полезен зеленый чай, так как в нем содержится большое количество микроэлементов, которые убивают бактерии.

Профилактика укрепления эмали

О здоровье своих зубов нужно заботиться каждый день, это просто должно войти в привычку. Ведь многие проблемы с полостью рта возникают именно от того, что человек неправильно ухаживает, или же просто не умеет ухаживать за своими зубами. Что нужно знать каждому для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту зубов?

Зубы нужно чистить регулярно, как минимум – 2 раза в день. Для чистки зубов лучше всего подбирать зубную пасту, в состав которой входят кальций и фтор. Если затруднительно подобрать пасту самостоятельно, то за этим лучше всего обратиться к специалисту. Не лишним будет почистить зубы и в течение дня, если есть такая возможность.

Для правильной чистки зубов недостаточно только лишь подобрать хорошую зубную пасту. Немаловажная роль отводится и зубной щетке. Она не должна быть слишком мягкой, чтобы не оставлять во рту половину загрязнений, но и не слишком жесткой, чтоб не царапать и не травмировать десны, вызывая их кровоточивость. Остановить свой выбор нужно на щетке со средней степенью жесткости. Обычно жесткость щетки указывается производителем на упаковке. Не стоит забывать и регулярно менять свою зубную щетку на новую. Стоматологи советуют делать это один раз в два месяца. Щетка – это индивидуальный предмет гигиены, и пользоваться ею должен только один человек.

Отбеливающую зубную пасту лучше не использовать вообще, так как это уловка производителей. Она только лишь истончает зубную эмаль и травмирует ее.

Употребление кислых соков, ягод и фруктов следует ограничить. Лучше всего полностью исключить из своего рациона жвачки и конфеты с ярко выраженным кислым вкусом, в них содержится в больших количествах лимонная кислота, которая разрушает эмаль. От газированных напитков предпочтительно отказаться вообще, так как они вредны не только для зубов, но для всего организма в целом. Если газированная вода была все же выпита, то после ее приема нужно незамедлительно почистить зубы, или хотя бы прополоскать рот.

К стоматологу для планового осмотра нужно обращаться каждые полгода, даже если ничего не болит и не беспокоит.

Бывают такие повреждения, которые лучше всего вылечить на ранних стадиях, это будет менее болезненно и затратно. Кроме того, стоматолог будет консультировать пациента об общем состоянии полости рта, может что-то порекомендовать для ее улучшения.

https://www.youtube.com/watch?v=kfh6C7zygtw

Не лишним будет и использование специальных зубных ополаскивателей, которые укрепляют и защищают зубную эмаль. Купить их можно в аптеке или в специализированном магазине, а при их выборе – проконсультироваться со специалистом.

Если есть проблемы с желудком и желудочно-кишечным трактом, то прямая дорога на прием в поликлинику.

Следует полностью отказаться от таких вредных привычек, как курение, даже если это происходит эпизодически, и распивание алкогольных напитков.

Таким образом, здоровье зубов, в первую очередь, зависит от самого их обладателя, и проблемы с зубами и зубной эмалью намного легче и проще предупредить путем правильного ухода и профилактики, нежели вылечить.