Профилактика пародонтоза в домашних условиях
Правильная профилактика пародонтоза в домашних условиях
Профилактика пародонтоза в домашних условиях должна быть систематичной и комплексной. Парондотоз – это заболевание, которое связано с нарушением функциональности пародонты (специальная ткань, которая окружает зуб и фиксирует его). Оно приносит множество неудобств больному. К тому же у заболевания имеются тяжелые последствия. Постепенно десна начинает опускаться, оголяя шейку зуба. При отсутствии своевременного лечения человек может потерять зуб. Чтобы поддержать ткань вокруг зуба и предотвратить дальнейшее развитие пародонтоза, необходимо выполнять профилактические мероприятия.
Как правильно ухаживать за ротовой полостью?
Уход за зубами, деснами и всей ротовой полостью нужно осуществлять каждый день. Это правило является основой всей профилактики пародонтоза. Обязательно нужно использовать зубную нить ежедневно и полоскать рот. Чистить зубы следует несколько раз в стуки. Минимум нужно вычищать зубы утром и вечером, т.к. за ночь скапливается большое количество бактерий, для которых остатки пищи – лучшая среда обитания. Прочищать рот нужно после каждого приема еды. Вместо зубной пасты после еды можно воспользоваться обычной жевательной резинкой либо зубной нитью. Во время чистки ротовой полости с помощью щетки нужно уделять внимание не только зубам, но и деснам. Каждую сторону челюсти нужно обработать минимум по 10 круговых движений. Обязательно нужно чистить язык и щеки с внутренней стороны, т.к. на них скапливается больше бактерий, чем на зубах.
Щетку нужно выбирать такую, чтобы не травмировать десна, которые и так повреждены на ранней стадии развития пародонтоза. Лучше всего, если щетка для зубов будет иметь мягкую ворсу, но все ворсинки должны быть закругленными на концах, чтобы не было ранок на деснах. Такая щетка должна использоваться не только для чистки ротовой полости, но и для того, чтобы делать массаж десен. Это поможет улучшить кровообращение тканей вокруг зуба. Менять щетку следует каждые 3 месяца. Обязательно нужно периодически чистить ее. Лучше всего прочищать ее, намылив хозяйственным мылом, т.к. оно обладает хорошими бактерицидными свойствами. Можно опускать щетину в кипящую воду на некоторое время.
Внимательно следует выбирать зубную пасту. В ее состав должны входить только натуральные ингредиенты. Лучше всего найти пасту, которая не содержит абразивных активных частиц.
Чтобы избежать развития пародонтоза, нужно систематично производить чистку ротовой полости профессионального характера. Она включает ультразвуковое или механическое очищение зубов от налета, который скопился на них. Это мероприятие является важной частью профилактики недуга. Во время такой процедуры удаляют не только налет, но и зубные камни. Потом десну обрабатывают специальными медикаментами. После такой чистки стоматолог должен выбрать индивидуальные средства чистки ротовой полости для пациента, учитывая особенности его организма.
Пластика при пародонтозе
В некоторых случаях причиной развития пародонтоза является плохая циркуляция крови в деснах и тканях вокруг зуба. Обмен веществ в этих тканях будет ухудшаться еще и из-за образования карманов в деснах, т.к. они формируются по причине слишком малого размера преддверия. В этом случае пациенту врач может рекомендовать провести хирургическую операцию, чтобы увеличить размеры преддверия. Это поможет улучшить кровообращение и метаболические процессы в пародонте. Операция будет безболезненной. Пациент может ощущать легкий дискомфорт после операции. Для проведения хирургического вмешательства используется наркоз локального типа. Лучше всего осуществлять подобную операцию в юном возрасте, чтобы пародонт лучше регенерировал, т.к. в таком возрасте человека он склонен к полноценному обновлению.
Если уздечка между губами и деснами или претяжка являются ненормальными, то это тоже повлияет на кровоток в пародонте. Если уздечка очень мелкая, то это помешает человеку при пережевывании пищи или при разговоре. Они не дают полноценно поступать крови в околозубную ткань, что приводит к развитию пародонтоза. Чтобы развить их, нужно выполнить иссечение. Эта операция тоже требует местного наркоза. Реабилитация не займет больше 3 дней. Такой метод профилактики болезни в основном осуществляют в подростковом возрасте, чтобы избежать в дальнейшем развитие пародонтоза. О том, необходима ли операция человеку или нет, нужно проконсультироваться с врачом.
Как правильно питаться, чтобы предотвратить пародонтоз?
Как и при профилактике любой болезни, при пародонтозе тоже необходимо использовать правила рационального питания. Кроме того, этот недуг можно вылечить на ранней стадии с помощью полноценного диетического питания. Правильное питание ускорит процесс выздоровления.
http://www.youtube.com/watch?v=aoNnxSOQ2zw
В рацион должно входить большое количество свежих фруктов, овощей, ягод и зелени. Они не только дают организму витамины и полезные микроэлементы, но и помогают массировать пострадавшие десна, что улучшает кровообращение в тканях. К тому же подобный естественный массаж поможет избавить десна и зубы от налета, так что твердая пища очень полезна, но ее необходимо тщательно пережевывать. Например, незаменимыми являются яблоки и морковь, но они должны быть свежими. Необходимо часто употреблять молочные и кисломолочные продукты питания, т.к. они содержат кальций и различные витамины. Если часто кровоточат десна, то нужно кушать цитрусовые. Особенно полезен грейпфрут. Витамин С укрепляет иммунную систему человека. К тому же грейпфрут обладает противовоспалительными свойствами.
Из рациона необходимо исключить сладкое, т.к. такие блюда и продукты разрушают эмаль на зубах. Также они провоцируют воспалительные процессы в околозубной ткани. К тому же из-за сладостей в ротовой полости усиленно размножаются бактерии. Запрещено употреблять сладкие газированные напитки. Из-за них эмаль не просто повреждается, а становится более тонкой, а затем стирается. Запрещено употреблять спиртные напитки и курить. Из-за курения зубы становятся темными, эмаль уничтожается, плохо осуществляются обменные процессы в тканях ротовой полости, снижается уровень слюноотделения. Все это приводит к пародонтозу.
http://www.youtube.com/watch?v=nzuuV_YwFUw
Народные средства профилактики пародонтоза
Можно готовить отвары и настойки с медом, прополисом, чесноком, ромашкой, мятой, пихтовым или облепиховым маслами. Полезной является квашеная капуста, точнее ее сок. Можно воспользоваться соком свеклы. К примеру, чеснок не просто убивает различные вирусы и микробы, но и снимает воспаление, укрепляет зубы и десна, улучшает кровоток в околозубной ткани и останавливает кровотечение. Например, можно десна натирать раз в сутки чесноком.
Для полоскания подойдет медовый раствор или вода с настоем прополиса. Можно размешать небольшое количество меда в воде и полоскать рот 5 раз в день. Разрешается смешать 20 капель настоя прополиса с кипяченой водой и тоже полоскать рот. Для массажа десен подойдет мед, смешанный с солью.
Если кровоточат десна, то необходимо делать аппликации с пихтовым или облепиховым маслами.
Полоскать рот необходимо солевым или содовым растворами.
http://www.youtube.com/watch?v=IgxFx4VagF4
Пародонтоз очень часто путают с пародонтитом. Но пародонтоз не является воспалительным процессом. Чтобы избежать развития подобного недуга, необходимо постоянно выполнять все профилактические мероприятия. Каждый день нужно следить за гигиеной полости рта. Несколько раз следует проверять зубы и десна у стоматолога и при первых признаках болезни сразу обращаться для диагностики и лечения недуга. Кроме того, нужно следить за питанием. Помочь с пародонтозом могут средства народной медицины. Так что дома запросто можно будет проводить профилактику болезни.