Профилактика кариеса: способы и средства

Необходимая профилактика кариеса: способы и средства

 

Хотя кариес в значительной степени является предотвратимым, он остается общей хронической болезнью. Поэтому крайне важно помнить о профилактике кариеса, способы и средства которой не потребуют больших финансовых и временных затрат.

Постоянная подверженность кариесу

Раннее проявление кариеса наблюдается на небольшом участке деминерализованной (смягченной) эмали на поверхности зуба часто в виде трещины (канавки) или между зубами. Разрушение распространяется в более мягкой и чувствительной части зуба под эмалью в дентине. Ослабленная эмаль затем разрушается, образуя полость, и зуб постепенно приходит в негодность. Кариес может атаковать и корни зубов. При этом они становятся видны, поскольку под воздействием инфекций, сопровождающих кариес, происходит изменение, деформация и усадка десен.

Нарушение целостности зуба провоцируется созданием во рту благоприятной среды для активизации роста и развития вредных бактерий. Повреждения могут быть окрашены в различные цвета – от желтого к черному. Симптомы развития заболевания включают боль, которая усиливается во время пережевывания пищи и употребления холодных и горячих напитков. Осложнения выражаются воспалением ткани вокруг зуба, потерей зуба, развитием инфекции и образованием абсцесса.

Значение слюны

Факторы риска включают некоторые лекарственные средства и заболевания, например, сахарный диабет, которые приводят к уменьшению выработки слюны. Слюна выполняет важную защитную функцию в предохранении зубов от кариеса. Она необходима для разбавления и нейтрализации кислоты, которая вызывает деминерализацию. Слюна представляет собой резервуар минералов, необходимых эмали. Их запасы потребуются после того, как кислоты будут нейтрализованы. Кислоту образовывают бактерии, усваивая углеводы, а она в результате разрушает зуб.

Добавление в ежедневный рацион большого количества свежих апельсинов и ананасов поспособствует тому, что будет активизирована выработка слюны во рту. При этом ни в коем случае не следует прибегать к использованию соков этих фруктов или лимонного сока для полоскания или нанесения на зубной ряд на некоторый период времени. В противном случае их нужно сразу смыть водой. Полоскание зубов такими соками приведет к повышенному образованию кислоты, которая спровоцирует повреждение эмали. Злоупотреблять такими методами нельзя еще и потому, что это может повлечь за собой повышенное содержание в организме витамина С, поскольку им богаты данные фрукты. Ситуация будет еще хуже, если человек параллельно принимает витамин С в виде отдельных или комплексных витаминов.

Особенности лечения

Медицинские препараты, которые уменьшают производство слюны, представлены в основном антигистаминами и антидепрессантами.

На развитие проблемы оказывает влияние и нарушение минерального баланса структуры зуба.

При выявлении повреждения зуба нельзя медлить с его лечением, поскольку увеличение пораженного участка приведет к более дорогостоящему, а иногда и к более серьезному и болезненному лечению.

Основные методы лечения полости зуба заключаются в том, чтобы высверлить распад и положить пломбу (восстановление) из различных материалов (например, композитных смол, амальгамы, фарфора). Также в результате борьбы с кариесом может возникнуть необходимость в установке коронки, лечении корневого канала или даже в удалении зуба.

Методы гигиены

Чистить зубы необходимо два раза в день и дополнительно пользоваться зубной нитью для устранения остатков пищи между зубами. Нужно не забывать очищать ротовую полость после приема пищи при помощи жевательной резинки, использовать которую достаточно лишь несколько минут. Профилактическое обследование у стоматолога раз в полгода также будет полезно для того, чтобы не допустить сильного развития заболевания.

Важно понимать, что нарушения целостности зуба (появление дырки) формируются под влиянием бактерий, развитие которых провоцируют частицы пищи, оставшиеся между зубами после ее приема и не устраненные вышеперечисленными средствами гигиены ротовой полости на протяжении длительного периода времени. Постоянное пребывание во рту все новых и новых остатков пищи будет создавать благоприятную среду для роста бактериальных культур.

С целью проведения профилактики кариеса стоит уделять повышенное внимание выбору зубных паст и ополаскивателей, которые должны обязательно содержать фтор. Они способны уменьшить угрозу образования поверхностных повреждений и трещин коренных зубов. Пополнить запасы фтора можно и посредством зеленого и черного чая.

Чай имеет смысл использовать в качестве средства профилактики еще и потому, что он обладает сильными антиокислительными свойствами, благодаря присутствию в его листьях определенных элементов, которые, кстати, входят в состав вина, шоколада и многих фруктов, но в гораздо меньших количествах.

Профилактика, основанная на здоровом образе жизни

Кариес, в основном, развивается за счет замедления процесса деминерализации, в результате чего эмаль теряет кальций и фосфат при воздействии кислоты после приема пищи и напитков, которые содержат сахар.

Повреждение эмали, дентина, а в тяжелых случаях и корня зуба происходит под влиянием взаимодействия с ними кислот и сахара, содержащихся в продуктах питания и жидкости. В связи с этим переход на диету, не содержащую продукты и напитки с сахаром или в которой их присутствие очень ограничено, будет способствовать формированию основ профилактики кариеса.

Очень рекомендуется прибегать к употреблению каких-либо продуктов, даже с низким содержанием сахара, между приемами пищи как можно реже. Идеальным вариантом для сохранения здоровья зубов считается питание в режиме трех или четырех раз в день, а не каждые несколько часов.

Стоит избегать чрезмерного потребления колы, чая, кофе, томатного соуса, клюквенного сока, красного вина, фруктового мороженого, соевого соуса, бальзамического уксуса, карри, свеклы и черники. В крайнем случае после потребления этих продуктов зубы нужно чистить.

Дополнительные средства защиты

Пищевая сода и соль помогут избавиться от налета и ограничить количество повреждений, которые причиняет поверхности зуба кислота. Произвести положительный эффект на состав структуры зуба удастся и путем втирания в поверхность зубного ряда листьев свежего базилика и других трав и растений, обладающих целебными свойствами.

Некоторые овощи и фрукты способствуют удалению налета, поскольку они обладают естественной абразивностью.

К ним относятся сельдерей, яблоки и морковь. Тем не менее их воздействие на поверхность зубов не будет иметь слишком агрессивный характер и не приведет к повреждению эмали. Они также способны насыщать организм питательными веществами, необходимыми для улучшения здоровья, иммунитета и общего состояния всех систем органов.

Подверженность кариесу весьма резко возрастает в том случае, если человек курит и употребляет алкоголь. Химически активные элементы, присутствующие и в дыму и в составе спиртных напитков, будут увеличивать образование кислот, уменьшать выработку слюны, провоцировать скопление налета на зубах.

Профилактика при помощи герметиков тоже весьма эффективна. Этому способу стоит отдать предпочтение, поскольку герметики создают тонкий барьер, препятствующий доступу кислот к поверхности эмали. Их эффективность в предотвращении кариеса была продемонстрирована в ряде систематических обзоров.

Тем не менее герметики являются эффективными только на жевательных поверхностях зубов, и их следует рассматривать лишь как один пункт из части программы профилактики.

https://www.youtube.com/watch?v=s3TEYck_GwE

Будьте здоровы!